Aerofagias

Définition

¡ Aerofagias - Remedios naturales eficaces existen ! Una acción concertada para un restablecimiento rápido de la flora intestinal y un mejoramiento de la función digestiva 

Los gases intestinales también se pueden denominar aerofagia, flatulencias o meteorismo. La aerofagia, significa literalmente " comer aire ". La aerofagia puede provocar eructos (expulsión ruidosa del aire por la boca), flatulencias (expulsión de gases por el recto), malestar digestivo (pesadez de estómago), hinchazón (distensión del estómago) y dolor abdominal. A pesar de ser un síntoma muy molesto no suele ser debido a enfermedades importantes y suele estar relacionado con la alimentación y el estilo de vida. Todas las personas contienen en su tracto digestivo una cierta cantidad de aire, de gases, que se originan tanto en el intestino, en especial el grueso o colon, por la acción en la digestión de las enzimas, fermentos y bacterias, como por el aire que se traga o deglute en el transcurso de la comida (2 a 4 litros de aire al día). Al comer demasiado rápido, no se tiene buena masticación y no se mezclan óptimamente las enzimas salivales con el alimento, es decir que no se logra la predigestión que inicia el proceso químico que permite separar a las sustancias benéficas de las tóxicas. Otras causas de aerofagia : exceso de bebidas gaseosas, masticación de chicle. Los alimentos ricos en proteínas producen más gases, se recomienda consumir la carne roja con moderación. Los glúcidos de las patatas, del maiz, de las pastas, de los trigos y de los cereales integrales así como el azúcar y el sorbitol en los zumos de frutas y las sodas favorecen las flatulencias intestinales. También otros alimentos producen gases en el intestino : las bebidas fermentadas como la cerveza, la sidra y el vino; algunas frutas como el plátano, el melón y la ciruela; algunos alimentos procesados como los frutos secos y los quesos fermentados; y algunas legumbres y verduras como las alubias, la col, las lentejas, las alcachofas, las cebollas. Soluciones naturales existen para la aerofagia. Hay que actuar sobre las floras intestinales y el mecanismo de digestión. En conclusión, el arroz es el alimento por excelencia para las personas que sufren de aerofagia.

Aerofagias : traitements et remèdes naturels utiles

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