Algunos consejos para prevenir las cistitis

Cistitis : afección común en la mujer y menos frecuente en el hombre sobre todo joven, la infección urinaria está relacionada con la anatomía feminina que la favorece (uretra corta y próxima del recto).

Excepto una rápida toma en cargo tan pronto como se manifieste la infección para evitar las complicaciones (ascensión de la infección hacia las vías urinarias superiores) algunos consejos permiten frenar su cronicidad.

Los probióticos serán siempre útiles porque no sólo equilibran la flora sino que actúan por una acción inmunitaria bactericida y estimulante. El zumo de cranberry impide la fijación de las bacterias.

Por supuesto, hay que preocuparse de beber regularmente, pero se deconseja el abuso de bebida porque provoca una distensión de la vejiga; se aconseja beber 1,5 litro de líquido (el conjunto de las bebidas) al día. También preocúpese de no forzar el flujo urinario (lo que también permite de prevenir la incontinencia), de orinar frequentemente y de no "vaciar" la vejiga completamente.

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